tigtools

BMI-kalkulator

Oppgi høyde og vekt for å beregne kroppsmasseindeksen din (BMI). For voksne fra 18 år. BMI er et screeningtall, ikke en diagnose.

Kjører i nettleseren din Ingen registrering

Enheter

Skriv inn høyde og vekt for å se BMI-en din.

For voksne fra 18 år. BMI gjelder ikke for barn og unge (som trenger alders- og kjønnsspesifikke vekstkurver), under graviditet, eller pålitelig for idrettsutøvere og svært muskuløse personer. Den måler ikke kroppsfett eller helse og er ikke medisinsk rådgivning: snakk med lege eller annet helsepersonell om vekten din.

Slik bruker du det

  1. Velg metrisk (kg og cm) eller imperial (pund, fot og tommer).
  2. Skriv inn vekt og høyde.
  3. Les av BMI-en din, hvilken WHO-kategori den ligger i, og vektområdet som tilsvarer en BMI på 18,5 til 24,9 med din høyde.

Slik fungerer det

Kroppsmasseindeks er vekt delt på høyde kvadrert: BMI = kg ÷ m². I imperiske enheter er samme formel BMI = 703 × lb ÷ in²; denne kalkulatoren omregner pund og tommer til kilogram og meter med de nøyaktige faktorene (1 lb = 0,45359237 kg, 1 in = 2,54 cm) og bruker deretter den metriske formelen.

Verdens helseorganisasjon klassifiserer BMI hos voksne slik: undervekt under 18,5; normalvekt 18,5 til 24,9; pre-fedme (overvekt) 25,0 til 29,9; fedme klasse I 30,0 til 34,9; klasse II 35,0 til 39,9; og klasse III 40 og høyere. BMI vises med én desimal, og kategorien baseres på den viste verdien. Normalvektsområdet er vekten som gir en BMI på 18,5 til 24,9 ved din høyde.

BMI er et raskt screeningmål for befolkninger og et utgangspunkt for samtale med helsepersonell. Det skiller ikke fett fra muskler, bein eller vann, og det viser ikke hvor fettet er lagret. Det er ikke gyldig for barn og ungdom, under graviditet, og er mindre pålitelig for idrettsutøvere, eldre voksne og enkelte etniske grupper, der noen helsemyndigheter bruker lavere grenseverdier. Det er ikke en diagnose og ikke medisinsk råd.

Eksempler

Metrisk

70 kg og 175 cm: 70 ÷ 1,75² = 70 ÷ 3,0625 = 22,9, som er innenfor normalvektsområdet. Ved 175 cm tilsvarer en BMI på 18,5–24,9 omtrent 56,7–76,3 kg.

Imperial

154 lb ved 5 ft 9 in (69 in): 703 × 154 ÷ 69² = 22,7. Kalkulatoren får samme resultat ved å omregne til 69,9 kg og 1,7526 m.

Ofte stilte spørsmål

Kan jeg bruke denne BMI-kalkulatoren for barnet mitt?

Nei. Barn og unges BMI må sammenlignes med vekstkurver for nøyaktig alder og kjønn (BMI-for-alder-persentiler). Voksenkategoriene her gjelder ikke under 18 år.

Hvorfor kan en muskuløs person ha BMI i overvektsområdet?

BMI bruker bare høyde og vekt. Muskler er kompakte, så idrettsutøvere kan ha høy BMI med lite kroppsfett. Midjemål eller kroppssammensetningsmålinger gir mer informasjon.

Er det sunne BMI-området likt for alle?

WHOs grenseverdier er den internasjonale standarden for voksne, men enkelte helsemyndigheter bruker lavere grenseverdier for personer med asiatisk bakgrunn, og eldre kan få andre anbefalinger. Spør helsepersonell hva som gjelder for deg.

Hva er BMI-formelen i pund og tommer?

BMI = 703 × vekt i pund ÷ (høyde i tommer)². Faktoren 703 kommer fra omregning fra pund til kilogram og tommer til meter.

Personvern

Høyde og vekt behandles bare i nettleseren din. De sendes ikke, lagres ikke og inngår ikke i analyseverktøy.