tigtools

Kalkulator BMI

Masukkan tinggi dan berat badan untuk menghitung indeks massa tubuh (BMI). Untuk orang dewasa berusia 18 tahun ke atas. BMI adalah angka untuk skrining, bukan diagnosis.

Berjalan di browser Anda Tanpa perlu mendaftar

Satuan

Masukkan tinggi dan berat Anda untuk melihat BMI.

Untuk orang dewasa berusia 18 tahun ke atas. BMI tidak berlaku untuk anak-anak dan remaja (yang memerlukan kurva pertumbuhan berdasarkan usia dan jenis kelamin), selama kehamilan, serta kurang andal untuk atlet dan orang yang sangat berotot. BMI tidak mengukur lemak tubuh atau kesehatan dan bukan saran medis: konsultasikan berat badan Anda dengan dokter atau tenaga kesehatan lainnya.

Cara menggunakan

  1. Pilih metrik (kg dan cm) atau imperial (pound, kaki, dan inci).
  2. Masukkan berat dan tinggi badan Anda.
  3. Lihat BMI, kategori WHO, dan rentang berat badan yang sesuai dengan BMI 18.5 hingga 24.9 pada tinggi badan Anda.

Cara kerja

Indeks massa tubuh (BMI) adalah berat badan dibagi kuadrat tinggi badan: BMI = kg ÷ m². Dalam satuan imperial, rumus yang sama adalah BMI = 703 × lb ÷ in²; kalkulator ini mengonversi pound dan inci ke kilogram dan meter menggunakan faktor konversi yang tepat (1 lb = 0.45359237 kg, 1 in = 2.54 cm), lalu menerapkan rumus metrik.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) mengelompokkan BMI orang dewasa sebagai berikut: berat badan kurang di bawah 18.5; berat badan normal 18.5 hingga 24.9; pra-obesitas (berat badan berlebih) 25.0 hingga 29.9; obesitas kelas I 30.0 hingga 34.9; kelas II 35.0 hingga 39.9; dan kelas III 40 ke atas. BMI ditampilkan dengan satu angka desimal dan kategorinya ditentukan berdasarkan nilai yang ditampilkan. Rentang berat badan sehat adalah berat badan yang menghasilkan BMI 18.5 hingga 24.9 pada tinggi badan Anda.

BMI adalah ukuran skrining cepat untuk populasi dan titik awal untuk berkonsultasi dengan tenaga kesehatan. BMI tidak membedakan lemak dari otot, tulang, atau air, dan tidak menunjukkan lokasi penyimpanan lemak. BMI tidak berlaku untuk anak-anak dan remaja, serta selama kehamilan; hasilnya juga kurang andal untuk atlet, lansia, dan kelompok etnis tertentu, yang mungkin memiliki batas kategori lebih rendah menurut beberapa lembaga kesehatan. BMI bukan diagnosis dan bukan saran medis.

Contoh

Metrik

70 kg dan 175 cm: 70 ÷ 1.75² = 70 ÷ 3.0625 = 22.9, termasuk rentang berat badan normal. Pada tinggi 175 cm, BMI 18.5–24.9 setara dengan berat sekitar 56.7–76.3 kg.

Imperial

154 lb pada tinggi 5 ft 9 in (69 in): 703 × 154 ÷ 69² = 22.7. Kalkulator mendapatkan hasil yang sama dengan mengonversinya menjadi 69.9 kg dan 1.7526 m.

Pertanyaan yang sering diajukan

Apakah kalkulator BMI ini bisa digunakan untuk anak saya?

Tidak. BMI anak-anak dan remaja harus dibandingkan dengan kurva pertumbuhan berdasarkan usia dan jenis kelamin mereka (persentil BMI menurut usia). Kategori dewasa di sini tidak berlaku untuk mereka yang berusia di bawah 18 tahun.

Mengapa orang berotot bisa memiliki BMI yang tergolong berlebih?

BMI hanya menggunakan tinggi dan berat badan. Otot lebih padat, sehingga atlet bisa memiliki BMI tinggi meski lemak tubuhnya sedikit. Pengukuran lingkar pinggang atau tes komposisi tubuh dapat memberikan informasi lebih lanjut.

Apakah rentang BMI sehat sama untuk semua orang?

Rentang WHO adalah standar internasional untuk orang dewasa, tetapi beberapa lembaga kesehatan menggunakan batas yang lebih rendah bagi orang keturunan Asia, sementara saran untuk lansia mungkin berbeda. Tanyakan kepada tenaga kesehatan rentang yang sesuai untuk Anda.

Bagaimana rumus BMI untuk satuan pound dan inci?

BMI = 703 × berat dalam pound ÷ (tinggi dalam inci)². Faktor 703 berasal dari konversi pound ke kilogram dan inci ke meter.

Privasi

Tinggi dan berat badan hanya diproses di browser Anda. Data tersebut tidak dikirim, disimpan, atau disertakan dalam analitik.