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BMI 计算器

输入身高和体重，计算身体质量指数（BMI）。适用于 18 岁及以上的成人。BMI 是筛查指标，不是诊断结果。

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单位

输入身高和体重，查看 BMI。

适用于 18 岁及以上的成人。BMI 不适用于儿童和青少年（需要使用按年龄和性别划分的生长曲线），也不适用于孕期；对运动员和肌肉特别发达的人，参考价值也不高。BMI 无法测量体脂或评估健康状况，也不构成医疗建议；请咨询医生或其他健康专业人士，了解你的体重情况。

使用方法

  1. 选择公制（kg 和 cm）或英制（磅、英尺和英寸）。
  2. 输入体重和身高。
  3. 查看 BMI、对应的世界卫生组织分类，以及在你的身高下 BMI 为 18.5 至 24.9 时对应的体重范围。

工作原理

身体质量指数（BMI）等于体重除以身高的平方：BMI = kg ÷ m²。英制单位使用相同公式：BMI = 703 × lb ÷ in²；此计算器会按精确换算系数将磅和英寸换算为千克和米（1 lb = 0.45359237 kg，1 in = 2.54 cm），然后应用公制公式。

世界卫生组织将成人 BMI 分为以下类别：低于 18.5 为体重过轻；18.5 至 24.9 为正常体重；25.0 至 29.9 为超重（肥胖前期）；30.0 至 34.9 为肥胖 I 级；35.0 至 39.9 为肥胖 II 级；40 及以上为肥胖 III 级。BMI 显示为一位小数，类别根据显示的数值确定。健康体重范围是指在你的身高下，BMI 为 18.5 至 24.9 时对应的体重范围。

BMI 是用于人群筛查的快速指标，也可作为与健康专业人士交流的起点。它无法区分脂肪、肌肉、骨骼或水分，也不能显示脂肪的分布位置。该指标不适用于儿童和青少年，也不适用于孕期；对运动员、老年人和某些族群的参考价值较低，一些卫生机构对这些人群采用较低的界值。BMI 不是诊断结果，也不构成医疗建议。

示例

公制

70 kg、175 cm：70 ÷ 1.75² = 70 ÷ 3.0625 = 22.9，属于正常体重范围。身高 175 cm 时，BMI 为 18.5–24.9 对应的体重大约为 56.7–76.3 kg。

英制

154 lb、身高 5 ft 9 in（69 in）：703 × 154 ÷ 69² = 22.7。计算器换算为 69.9 kg 和 1.7526 m 后，得出的结果相同。

常见问题

可以用这个 BMI 计算器计算孩子的 BMI 吗？

不能。儿童和青少年的 BMI 必须根据其确切年龄和性别与生长曲线进行比较（年龄别 BMI 百分位数）。此处的成人分类不适用于未满 18 岁的人群。

为什么肌肉发达的人 BMI 也可能属于超重？

BMI 只根据身高和体重计算。肌肉密度较高，因此运动员即使体脂较低，BMI 也可能偏高。测量腰围或进行身体成分测试能提供更多信息。

健康 BMI 范围对每个人都一样吗？

世界卫生组织的范围是成人 BMI 的国际标准，但一些卫生机构对亚裔人群采用较低的界值；老年人可能适用不同的建议。请咨询健康专业人士，了解哪种标准适用于你。

以磅和英寸为单位时，BMI 的计算公式是什么？

BMI = 703 × 体重（磅）÷ 身高（英寸）²。系数 703 来自将磅换算为千克、将英寸换算为米。

隐私

身高和体重仅在你的浏览器中处理，不会发送、存储或纳入分析数据。