Mode d’emploi
- Choisissez le système métrique (kg et cm) ou impérial (livres, pieds et pouces).
- Saisissez votre poids et votre taille.
- Consultez votre IMC, sa catégorie selon l’OMS et la fourchette de poids correspondant à un IMC de 18,5 à 24,9 pour votre taille.
Fonctionnement
L’indice de masse corporelle se calcule en divisant le poids par la taille au carré : IMC = kg ÷ m². En unités impériales, la formule équivalente est IMC = 703 × lb ÷ in² ; ce calculateur convertit les livres et les pouces en kilogrammes et en mètres à l’aide des facteurs exacts (1 lb = 0,45359237 kg, 1 in = 2,54 cm), puis applique la formule métrique.
L’Organisation mondiale de la Santé classe l’IMC des adultes comme suit : insuffisance pondérale en dessous de 18,5 ; corpulence normale de 18,5 à 24,9 ; pré-obésité (surpoids) de 25,0 à 29,9 ; obésité de classe I de 30,0 à 34,9 ; de classe II de 35,0 à 39,9 ; et de classe III à partir de 40. L’IMC est affiché avec une décimale et la catégorie est déterminée à partir de cette valeur affichée. La fourchette de poids santé correspond au poids qui donne un IMC de 18,5 à 24,9 pour votre taille.
L’IMC est un indicateur de dépistage rapide pour les populations et un point de départ pour échanger avec un professionnel de santé. Il ne distingue pas la graisse des muscles, des os ou de l’eau et n’indique pas où la graisse est stockée. Il ne s’applique pas aux enfants et aux adolescents ni pendant la grossesse. Il est moins fiable pour les athlètes, les personnes âgées et certains groupes ethniques, pour lesquels certaines autorités sanitaires utilisent des seuils plus bas. Ce n’est ni un diagnostic ni un avis médical.
Exemples
Système métrique
70 kg et 175 cm : 70 ÷ 1,75² = 70 ÷ 3,0625 = 22,9, ce qui correspond à une corpulence normale. Pour une taille de 175 cm, un IMC de 18,5 à 24,9 correspond à environ 56,7 à 76,3 kg.
Système impérial
154 lb pour 5 pieds 9 pouces (69 in) : 703 × 154 ÷ 69² = 22,7. Le calculateur obtient le même résultat en convertissant les mesures en 69,9 kg et 1,7526 m.
Foire aux questions
Puis-je utiliser ce calculateur d’IMC pour mon enfant ?
Non. L’IMC des enfants et des adolescents doit être comparé aux courbes de croissance correspondant précisément à leur âge et à leur sexe (percentiles d’IMC selon l’âge). Les catégories pour adultes présentées ici ne s’appliquent pas avant 18 ans.
Pourquoi une personne musclée peut-elle avoir un IMC indiquant un surpoids ?
L’IMC ne tient compte que de la taille et du poids. Les muscles étant denses, les athlètes peuvent avoir un IMC élevé tout en ayant peu de graisse corporelle. Le tour de taille ou les tests de composition corporelle apportent davantage d’informations.
La fourchette d’IMC santé est-elle la même pour tout le monde ?
Les catégories de l’OMS sont la norme internationale pour les adultes, mais certaines autorités sanitaires utilisent des seuils plus bas pour les personnes d’origine asiatique, et les recommandations peuvent être différentes pour les personnes âgées. Demandez à un professionnel de santé ce qui s’applique à votre situation.
Quelle est la formule de l’IMC en livres et en pouces ?
IMC = 703 × poids en livres ÷ (taille en pouces)². Le facteur 703 vient de la conversion des livres en kilogrammes et des pouces en mètres.
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