tigtools

BMI-kalkulátor

Adja meg a magasságát és a testsúlyát a testtömegindexe (BMI) kiszámításához. 18 éves és idősebb felnőttek számára. A BMI egy szűrőérték, nem diagnózis.

Böngészőben fut Regisztráció nélkül

Mértékegység

Adja meg testmagasságát és testsúlyát a BMI kiszámításához.

18 éves és idősebb felnőttek számára. A BMI nem alkalmazható gyermekek és tinédzserek esetében (náluk életkor- és nemspecifikus növekedési görbék szükségesek), terhesség esetén, sportolók és nagyon izmos emberek esetében pedig nem megbízható. Nem méri a testzsírt vagy az egészséget, és nem minősül orvosi tanácsnak: testsúlyával kapcsolatban forduljon orvoshoz vagy más egészségügyi szakemberhez.

Használata

  1. Válassza a metrikus (kg és cm) vagy az angolszász (font, láb és hüvelyk) mértékegységet.
  2. Adja meg a testsúlyát és a magasságát.
  3. Olvassa le a BMI-jét, a WHO-kategóriáját, valamint azt a testsúlytartományt, amely az Ön magasságánál 18,5–24,9 közötti BMI-nek felel meg.

Hogyan működik

A testtömegindex a testtömeg osztva a testmagasság négyzetével: BMI = kg ÷ m². Angolszász mértékegységekben ugyanez a képlet: BMI = 703 × lb ÷ in²; ez a kalkulátor a fontot és a hüvelyket kilogrammra és méterre váltja át a pontos átváltási tényezőkkel (1 lb = 0,45359237 kg, 1 in = 2,54 cm), majd a metrikus képletet alkalmazza.

Az Egészségügyi Világszervezet a felnőtt BMI-t a következőképpen osztályozza: alultáplált 18,5 alatt; normál testsúly 18,5–24,9; túlsúly (pre-obezitás) 25,0–29,9; I. osztályú elhízás 30,0–34,9; II. osztály 35,0–39,9; és III. osztály 40 felett. A BMI egy tizedesjegyre van megjelenítve, és a kategória ezen a megjelenített értéken alapul. Az egészséges testsúlytartomány az a testsúly, amely az Ön magasságánál 18,5–24,9 közötti BMI-t eredményez.

A BMI egy gyors szűrőmérőszám populációk számára, és kiindulópont az egészségügyi szakemberrel folytatott beszélgetéshez. Nem különbözteti meg a zsírt az izomtól, a csonttól vagy a víztől, és nem mutatja meg, hol tárolódik a zsír. Nem érvényes gyermekekre és tinédzserekre, terhesség alatt, és kevésbé megbízható sportolóknál, idősebb felnőtteknél és egyes etnikai csoportoknál, amelyeknél egyes egészségügyi szervezetek alacsonyabb határértékeket használnak. Nem diagnózis és nem orvosi tanács.

Példák

Metrikus

70 kg és 175 cm: 70 ÷ 1,75² = 70 ÷ 3,0625 = 22,9, ami a normál testsúlytartományba esik. 175 cm-nél a 18,5–24,9 közötti BMI körülbelül 56,7–76,3 kg-nak felel meg.

Angolszász

154 lb 5 ft 9 in (69 in) magasságnál: 703 × 154 ÷ 69² = 22,7. A kalkulátor ugyanezt az eredményt kapja, ha átváltja 69,9 kg-ra és 1,7526 m-re.

Gyakori kérdések

Használhatom ezt a BMI-kalkulátort a gyermekem esetében?

Nem. A gyermekek és tinédzserek BMI-jét az életkoruknak és nemüknek megfelelő növekedési görbékkel kell összehasonlítani (életkor szerinti BMI-percentilisek). Az itt látható felnőtt kategóriák 18 év alatt nem érvényesek.

Miért lehet egy izmos embernek túlsúlyos BMI-je?

A BMI csak a magasságot és a testsúlyt veszi figyelembe. Az izom sűrű, ezért a sportolóknak magas lehet a BMI-jük, miközben kevés a testzsírjuk. A derékkörfogat vagy a testösszetétel-vizsgálat több információt ad.

Ugyanaz az egészséges BMI-tartomány mindenkinél?

A WHO-tartományok a felnőttek nemzetközi szabványát jelentik, de egyes egészségügyi szervezetek alacsonyabb határértékeket használnak ázsiai származású embereknél, az idősebb felnőttek pedig eltérő ajánlást kaphatnak. Kérdezzen meg egészségügyi szakembert, hogy melyik vonatkozik Önre.

Mi a BMI képlete fontban és hüvelykben?

BMI = 703 × testsúly fontban ÷ (magasság hüvelykben)². A 703-as szorzó a font kilogrammra és a hüvelyk méterre történő átváltásából adódik.

Adatvédelem

A magasság és a testsúly kizárólag az Ön böngészőjében kerül feldolgozásra. Nem küldjük el, nem tároljuk, és nem használjuk fel elemzésekhez.