tigtools

Calculadora de IMC

Informe sua altura e seu peso para calcular o índice de massa corporal (IMC). Para adultos com 18 anos ou mais. O IMC é um indicador de triagem, não um diagnóstico.

Executado no seu navegador Sem cadastro

Unidades

Informe sua altura e seu peso para ver seu IMC.

Para adultos com 18 anos ou mais. O IMC não se aplica a crianças e adolescentes (que precisam de curvas de crescimento específicas para idade e sexo), durante a gravidez, nem é confiável para atletas e pessoas muito musculosas. Ele não mede a gordura corporal nem o estado de saúde e não é uma orientação médica: converse com um médico ou outro profissional de saúde sobre seu peso.

Como usar

  1. Escolha o sistema métrico (kg e cm) ou imperial (libras, pés e polegadas).
  2. Informe seu peso e sua altura.
  3. Confira seu IMC, a categoria da OMS e a faixa de peso correspondente a um IMC de 18.5 a 24.9 para a sua altura.

Como funciona

O índice de massa corporal (IMC) é o peso dividido pela altura ao quadrado: IMC = kg ÷ m². No sistema imperial, a mesma fórmula é IMC = 703 × lb ÷ in²; esta calculadora converte libras e polegadas para quilogramas e metros usando os fatores exatos (1 lb = 0.45359237 kg, 1 in = 2.54 cm) e, em seguida, aplica a fórmula métrica.

A Organização Mundial da Saúde classifica o IMC de adultos assim: baixo peso abaixo de 18.5; peso normal de 18.5 a 24.9; pré-obesidade (sobrepeso) de 25.0 a 29.9; obesidade classe I de 30.0 a 34.9; classe II de 35.0 a 39.9; e classe III a partir de 40. O IMC é exibido com uma casa decimal, e a categoria se baseia nesse valor exibido. A faixa de peso saudável corresponde ao peso que resulta em um IMC de 18.5 a 24.9 para a sua altura.

O IMC é uma medida rápida de triagem para populações e um ponto de partida para conversar com um profissional de saúde. Ele não diferencia gordura de músculos, ossos ou água, nem mostra onde a gordura está armazenada. Não é válido para crianças e adolescentes nem durante a gravidez, e é menos confiável para atletas, idosos e alguns grupos étnicos, para os quais alguns órgãos de saúde usam limites mais baixos. Não é um diagnóstico nem uma orientação médica.

Exemplos

Métrico

70 kg e 175 cm: 70 ÷ 1.75² = 70 ÷ 3.0625 = 22.9, valor que está na faixa de peso normal. Para 175 cm, um IMC de 18.5–24.9 corresponde a aproximadamente 56.7–76.3 kg.

Imperial

154 lb com 5 ft 9 in (69 in): 703 × 154 ÷ 69² = 22.7. A calculadora chega ao mesmo resultado ao converter para 69.9 kg e 1.7526 m.

Perguntas frequentes

Posso usar esta calculadora de IMC para meu filho?

Não. O IMC de crianças e adolescentes deve ser comparado a curvas de crescimento específicas para a idade e o sexo exatos (percentis de IMC por idade). As categorias para adultos não se aplicam a menores de 18 anos.

Por que uma pessoa musculosa pode ter IMC na faixa de sobrepeso?

O IMC considera apenas altura e peso. Como os músculos são densos, atletas podem ter um IMC alto e pouca gordura corporal. A medida da cintura ou exames de composição corporal fornecem mais informações.

A faixa de IMC saudável é igual para todas as pessoas?

As faixas da OMS são o padrão internacional para adultos, mas alguns órgãos de saúde usam limites mais baixos para pessoas de ascendência asiática, e as recomendações para idosos podem ser diferentes. Consulte um profissional de saúde para saber o que se aplica ao seu caso.

Qual é a fórmula do IMC em libras e polegadas?

IMC = 703 × peso em libras ÷ (altura em polegadas)². O fator 703 vem da conversão de libras para quilogramas e de polegadas para metros.

Privacidade

Altura e peso são processados somente no seu navegador. Esses dados não são enviados nem armazenados e não são incluídos nas análises.