tigtools

BMI kalkulačka

Zadejte svou výšku a hmotnost pro výpočet indexu tělesné hmotnosti (BMI). Pro dospělé od 18 let. BMI je orientační hodnota, nikoli diagnóza.

Běží ve vašem prohlížeči Bez registrace

Jednotky

Zadejte svou výšku a hmotnost, abyste zjistili své BMI.

Pro dospělé od 18 let. BMI se nevztahuje na děti a dospívající (ti potřebují růstové grafy podle věku a pohlaví), na těhotenství ani spolehlivě na sportovce a velmi svalnaté osoby. Neměří tělesný tuk ani zdravotní stav a není lékařskou radou: ohledně své hmotnosti se poraďte s lékařem nebo jiným zdravotníkem.

Jak používat

  1. Zvolte metrické jednotky (kg a cm) nebo imperiální jednotky (libry, stopy a palce).
  2. Zadejte svou hmotnost a výšku.
  3. Zjistěte své BMI, jeho kategorii podle WHO a rozmezí hmotnosti, které při vaší výšce odpovídá BMI 18,5 až 24,9.

Jak to funguje

Index tělesné hmotnosti je hmotnost dělená druhou mocninou výšky: BMI = kg ÷ m². V imperiálních jednotkách se používá stejný vzorec BMI = 703 × lb ÷ in²; tato kalkulačka převádí libry a palce na kilogramy a metry přesnými koeficienty (1 lb = 0,45359237 kg, 1 in = 2,54 cm) a poté použije metrický vzorec.

Světová zdravotnická organizace klasifikuje BMI dospělých takto: podváha pod 18,5; normální hmotnost 18,5 až 24,9; nadváha (preobezita) 25,0 až 29,9; obezita třídy I 30,0 až 34,9; třídy II 35,0 až 39,9 a třídy III 40 a více. BMI se zobrazuje na jedno desetinné místo a kategorie se určuje podle této zobrazené hodnoty. Rozmezí zdravé hmotnosti je taková hmotnost, která při vaší výšce dává BMI 18,5 až 24,9.

BMI je rychlý screeningový ukazatel pro populaci a výchozí bod pro rozhovor se zdravotníkem. Nerozlišuje tuk od svalů, kostí nebo vody a neukazuje, kde je tuk uložen. Není vhodný pro děti a dospívající ani v těhotenství a je méně spolehlivý u sportovců, starších dospělých a některých etnických skupin, pro které některé zdravotnické organizace používají nižší hraniční hodnoty. Není diagnózou ani lékařskou radou.

Příklady

Metrické

70 kg a 175 cm: 70 ÷ 1,75² = 70 ÷ 3,0625 = 22,9, což je v rozmezí normální hmotnosti. Při výšce 175 cm odpovídá BMI 18,5–24,9 přibližně 56,7–76,3 kg.

Imperiální jednotky

154 lb při 5 ft 9 in (69 in): 703 × 154 ÷ 69² = 22,7. Kalkulačka získá stejný výsledek převodem na 69,9 kg a 1,7526 m.

Časté dotazy

Mohu tuto BMI kalkulačku použít pro své dítě?

Ne. BMI dětí a dospívajících je nutné porovnávat s růstovými grafy pro jejich přesný věk a pohlaví (percentily BMI podle věku). Kategorie pro dospělé zde neplatí pro osoby mladší 18 let.

Proč může mít svalnatý člověk BMI v pásmu nadváhy?

BMI vychází pouze z výšky a hmotnosti. Svaly jsou těžké, takže sportovci mohou mít vysoké BMI i při nízkém množství tělesného tuku. Obvod pasu nebo testy složení těla poskytnou více informací.

Je zdravé rozmezí BMI stejné pro všechny?

Rozmezí WHO jsou mezinárodním standardem pro dospělé, ale některé zdravotnické organizace používají nižší hraniční hodnoty pro osoby asijského původu a starším dospělým mohou být doporučována jiná rozmezí. Zeptejte se zdravotnického odborníka, které rozmezí platí pro vás.

Jaký je vzorec pro výpočet BMI v librách a palcích?

BMI = 703 × hmotnost v librách ÷ (výška v palcích)². Faktor 703 vychází z přepočtu liber na kilogramy a palců na metry.

Soukromí

Výška a hmotnost se zpracovávají pouze ve vašem prohlížeči. Nikam se neodesílají, neukládají ani nejsou zahrnovány do analytiky.