使い方
- メートル法（kg、cm）またはヤード・ポンド法（ポンド、フィート、インチ）を選択します。
- 体重と身長を入力します。
- BMI、WHOによる分類、身長に対してBMIが18.5～24.9となる体重の範囲を確認します。
仕組み
BMI（ボディマス指数）は、体重を身長の2乗で割って求めます。BMI = kg ÷ m²。ヤード・ポンド法では同じ計算式をBMI = 703 × lb ÷ in²と表します。この計算ツールでは、正確な換算係数（1 lb = 0.45359237 kg、1 in = 2.54 cm）を使ってポンドとインチをキログラムとメートルに換算し、メートル法の計算式を適用します。
世界保健機関（WHO）による成人BMIの分類は、低体重が18.5未満、普通体重が18.5～24.9、過体重（前肥満）が25.0～29.9、肥満クラスIが30.0～34.9、クラスIIが35.0～39.9、クラスIIIが40以上です。BMIは小数第1位まで表示され、分類は表示された値に基づきます。適正体重の範囲は、身長に対してBMIが18.5～24.9となる体重です。
BMIは集団のスクリーニングに使われる簡易指標であり、医療従事者との相談を始める際の目安です。脂肪、筋肉、骨、水分を区別できず、脂肪がどこについているかもわかりません。子どもや10代の人、妊娠中の人には適用できません。また、アスリートや高齢者、一部の民族グループでは信頼性が低く、保健機関によってはより低い基準値を用いる場合があります。診断ではなく、医学的な助言でもありません。
使用例
メートル法
70 kg、175 cmの場合：70 ÷ 1.75² = 70 ÷ 3.0625 = 22.9で、普通体重の範囲です。身長175 cmの場合、BMI 18.5～24.9に相当する体重は約56.7～76.3 kgです。
ヤード・ポンド法
身長5 ft 9 in（69 in）、体重154 lbの場合：703 × 154 ÷ 69² = 22.7です。計算ツールでは69.9 kg、1.7526 mに換算して同じ結果を算出します。
よくある質問
子どもにもこのBMI計算ツールを使えますか？
いいえ。子どもや10代の人のBMIは、正確な年齢と性別に応じた成長曲線（年齢別BMIパーセンタイル）と比較する必要があります。ここに示す成人向けの分類は18歳未満には適用されません。
筋肉質の人でもBMIが過体重になることがあるのはなぜですか？
BMIは身長と体重だけを使って算出します。筋肉は密度が高いため、体脂肪が少なくてもアスリートのBMIが高くなることがあります。腹囲の測定や体組成検査を行うと、より多くの情報が得られます。
適正なBMIの範囲は誰でも同じですか？
WHOの範囲は成人向けの国際基準ですが、アジア系の人にはより低い基準値を用いる保健機関もあり、高齢者には異なる助言が行われる場合があります。自分に当てはまる基準については、医療従事者に相談してください。
ポンドとインチを使ったBMIの計算式は？
BMI = 703 × ポンド単位の体重 ÷（インチ単位の身長）²です。係数703は、ポンドをキログラムに、インチをメートルに換算することに由来します。
プライバシー
身長と体重はブラウザー内でのみ処理されます。送信、保存、アクセス解析への利用は行われません。